Головна
Профілактика грипу та ГРВІ - Держпродспоживслужба Закарпатської області
Профілактика грипу та ГРВІ

     З жовтня 2018 року в Україні розпочався черговий епідемічний сезон по захворюваності на ГРВІ та грип, який триватиме до травня 2019 року.

     Згідно з опублікованим прогнозом Всесвітньої організації охорони здоров’я, вірусами, які ймовірно будуть циркулювати в Україні у новому епідсезоні, є:

вірус, подібний A/Michigan/45/2015(H1N1)pdm09;

вірус, подібний A/Singapore/ INFIMH-16-0019/2016(H3N2);

вірус, подібний B/Colorado/06/2017,  який виявили у США торік

     Грип — це гостре респіраторне захворювання, спричинене вірусом. Легко передається від людини до людини переважно через кашель, чхання або ж близький контакт. Будь-хто у будь-якому віці може захворіти на грип. 

      Симптоми грипу:    

  • висока температура, яка тримається мінімум п’ять днів;
  • лихоманка;
  • головний біль;
  • ломота у м’язах і суглобах;
  • загальна слабкість;
  • втрата апетиту, можливо, нудота;
  • кашель, що може тривати більше двох тижнів;
  • нежить.

         Симптоми грипу виникають раптово і можуть тривати від кількох днів до кількох тижнів. За перших симптомів звертайтеся до лікаря. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я.

     Усіх завжди турбує питання: «Як захистити організм, щоб не захворіти на грип?» Рекомендують три основні профілактичні методи, які допомагають організму протистояти вірусу грипу – харчування, загартовування та сезонна вакцинація.

     Раціональне харчування та водний баланс. Збалансоване харчування забезпечує організм усіма необхідними мікро-, макроелементами та вітамінами. До цього обов’язково додається достатнє насичення організму водою. Медики називають це «оптимальним режимом наводнення організму». Він корисний тим, що допомагає організму не тільки доставити необхідні елементи, але й промити організм, виводячи з нього, в тому числі, все, що може сприяти розвитку захворюванням.

     Загартовування.  Фактично загартовуванням ми готуємо організм до осінніх та весняних перепадів температури. Тренована загартовуванням людина набагато стійкіше реагує на різкі сезонні зміни температури і, відповідно, її імунітет набагато ефективніше бореться з вірусами.

     Вакцинація. На сьогодні це науковообгрунтований ефективний спосіб профілактики  грипу. В звичайних умовах вакциновані від грипу ним не хворіють. У випадках епідемії, коли вірусу довкола надто багато, вакциновані можуть захворіти на легку форму хвороби з незначними ознаками ГРВІ і без ускладнень, можливих після важкої форми грипу.

     Чим і коли вакцинуватися.  Вакцини проти грипу пройшли перереєстрацію в жовтні і вже мають бути в наявності в аптеках.

      Згідно зі статистикою, щороку в Україні реєструється близько 6 млн інфекційних захворювань, 98% з яких складають захворювання на грип та ГРВІ. Вакцинація від грипу є економічно обґрунтованою – витрати для кожного хворого, пов’язані із захворюванням на грип чи ГРВІ, коливаються від 400 до 2700 грн, залежно від перебігу захворювання. Натомість вартість 1 дози вакцини, що захищає від грипу впродовж усього сезону, становить близько 200-300 грн.

     Найефективніший час для вакцинування – перед активним сезонним періодом гриппу, це вересень-листопад.

      Нагадаємо, за даними минулого епідсезону в Україні було зафіксовано 7 летальних випадків від грипу. Жоден із пацієнтів не був щеплений від грипу.

     Щорічне щеплення від грипу — це найкращий спосіб:

  • зменшити ризик захворіти на грип;
  • зменшити ризик серйозних ускладнень, госпіталізації та смерті.

     У 2018 році доступні дві вакцини проти грипу: вакцину «Ваксігрип Тетра» можна застосовувати для щеплення дітей віком від трьох років, а «Джісі Флю» — від шести місяців.

      Вакцинація проти грипу належить до рекомендованих щеплень та відсутня у національному Календарю щеплень, тому вакцину можуть закуповувати за гроші місцевих бюджетів, підприємств або власним коштом громадян.

     Одне щеплення захищає впродовж усього сезону грипу від найбільш розповсюджених і небезпечних штамів.

     Шановні краяни! Кожен із Вас може провести безоплатно щеплення в лікувально - профілактичному закладі за місцем проживання, якщо Ви звернетеся з цього приводу до дільничного лікаря та придбаєте вакцину в аптечній мережі за власні кошти.

     Звертаємося до керівників установ, підприємств, організацій з рекомендаціями щоло своєчасного організування проведення щеплення проти грипу працівникам Вашого закладу. Щеплення збереже їх здоров’я, що позитивно вплине на показники виробничої діяльності та епідемічне благополуччя колективу.

     Що робити, якщо відчули перші ознаки хвороби?

     Звернутися до лікаря. Пам'ятайте, що в кожного можуть бути індивідуальні прояви хвороби і за ними можуть ховатися й інші хвороби або алергії.

     Обмежити відвідування людних місць. Плануючи йти на роботу чи ще кудись, відчуваючи ознаки хвороби, ви наражаєте не тільки себе, а й оточуючих на небезпеку. Навіть із незначними проявами ГРВІ людина є потенційно небезпечною, з епідемічної сторони, особливо для вагітних, дітей і людей з важкими захворюваннями (наприклад, серцево-судинної системи, дихальної системи, імунологічними проблемами або онкологічними захворюваннями). Саме у цих людей гострі респіраторні інфекції, грип можуть викликати досить важкі ускладнення.

     Використання захисних медичних масок є ефективним лише при короткотривалому їх застосуванні. Час дії захисної маски – 2 години. Після цього її потрібно змінити, щоб не накопичувались частинки видихуваного нами повітря, в яких можуть міститися віруси та бактерії.

     Заходи в домашніх умовах. Промивання носових ходів соляними розчинами 5 разів на добу. Промивання ротової порожнини і горла антисептичними розчинами, розсмоктування антисептичних засобів для ротової порожнини та горла. При температурі вище за 38оС варто прийняти жарознижувальні засоби. Слід приділити значну увагу питному режиму людини. Пийте чим побільше чистої негазованої води, компоту, кисілів, теплого неміцного чаю. Ефективне наводнення допоможе швидше й ефективніше впоратися з виведенням вірусів та інших шкідливих мікроорганізмів із вашого організму.

     Отже, підведемо підсумки:  

     Можна уникнути зараження грипом навіть під час епідемії, якщо дотримуватися кількох простих речей:

1. Уникати місць скупчення людей.

2. Користуватися одноразовими масками при необхідності.

3. Регулярно провітрювати приміщення та проводити вологе прибирання.

4. Повноцінно харчуватися, уникати перевтоми.

5. Дотримуватися чистоти рук.

6. Прикривати рот і ніс підчас кашлю та чхання.

7. Користуватися тільки одноразовими серветками та рушниками.

8. Залишатися вдома при перших ознаках хвороби та звертатися за медичною допомогою до лікаря.

9. Ізолювати хворого вдома при можливості в окреме приміщення.

10. Не допускати до відвідування організованих колективів дітей з ознаками респіраторної інфекції.

 

     Будьте здорові! 

03.12.2018
 
 
© 2012-2018 Держпродспоживслужба Закарпатської області
Розробка та підтримка Yarega WebStudio